兵哥哥这顿拥有10道大菜的“烧烤大餐”，太美味了……



海风、沙滩、阳光……

提起这些字眼，

是不是就感觉来到了夏威夷、马尔代夫美美的海边。





但在第73集团军某旅的兵哥哥们看来，

虽然脚踩着洁白的沙滩，

但这些美丽的风景他们可无心欣赏。

你问为什么？

因为他们正在40℃的高温下吃着“海训烧烤大餐”……



近日，第73集团军某旅机动至闽南某地，开展一年一度的濒海训练，在直逼40℃的高温天气下，兵哥哥们与烈日高温“搏斗”，享受了一顿与众不同的“烧烤大餐”——

1、第一道菜： 机动“烤”验



部队宿营地和训练场有一定距离，官兵来回都靠步行，经常是人还没到训练场，身上衣服已经被汗水浸湿。





▲列队集合，下达训练课目。每次训练开始前，组训者都要集合官兵明确注意事项。

2、第二道菜：原地热身





▲为了避免在游泳时出现抽筋、呛水等情况，下水之前，一定要充分活动开身体。

3、第三道菜：沙滩体能



距离涨潮还有一段时间，兵哥哥们顶着烈日在沙滩上展开了体能训练。





4、第四道菜：沙地冲刺



在松软的沙地里冲刺不同于往常，需要更大的蹬地力量才能克服阻力，这一幕沙滩版的“奔跑吧兄弟”，完成得可绝不轻松。





5、第五道菜：涉水跑



“涉水跑”是沙地冲刺的“兄弟篇”，模拟的是步兵在抢滩登陆战中的“冲滩头”。





6、第六道菜：原地转圈平衡跑



这道“菜”要求官兵原地转圈后迅速向前跑，同时锻炼官兵的平衡能力和体能素质。





▲看，才转了10圈不到，已经有人踉踉跄跄支撑不住啦。

7、第七道菜：扛人冲刺



在炎炎烈日下，完成“扛人冲刺”和“双人手推车”这两2个双人课目，绝对是最大的“烤验”。







8、第八道菜：海泳



享受完刚才的7道“小菜”后，“主菜”——海泳，就要闪亮登场了。



▲下海之前，组训值班员再次集合大家强调注意事项，确保训练安全。



▲万事俱备，迈向深蓝。

9、第九道菜：纵横大海



说到海训，怎能没有冲锋舟训练这个重头戏呢？高温下，顶着烈日在水中劈波斩浪，这道“大餐”的滋味可谓是“冰火两重天”。









冲锋舟返航！你以为训练就这样结束了吗？NO！说是“大餐”，怎能没有“餐后甜点”？

10、第十道菜：沙滩体能训练



体能训练是海训一天的收官之战，兵哥哥们结合濒海训练场特点，因地制宜在“海天相接”处组织体能训练，可是别有一番风味。







▲“一二！一二！一二……”随着整齐的口号声，兵哥哥们在夕阳下的沙滩上排成一列，开始“修炼肌肉”。



享受完这顿三伏天里的“烧烤大餐”，官兵们的身上都会留下刻骨铭心的记忆，皮肤晒得通红是每天的“标配”，晒到脱三层皮才算“用餐完毕”！

兵哥哥的这道“烧烤大餐”，味道怎样？如果你想吃，那就快快报名参军吧，9月，我们军营见！